Αυτό είναι το 3ο βίντεο της σειράς μας "Πεινάω ή πονάω;!" με την ψυχολόγο υγείας Κατερίνα Βατη
Σε αυτό το βίντεο καλύψαμε το θέμα της αυτοπεποίθησης και της εικόνας σώματος.
Περιεχόμενο:
1. Λόγοι που επιθυμούμε να χάσουμε βάρος: Θέματα υγείας & αισθητικής
2. Αυτοπεποίθηση στην Εφηβεία: Γιατί δεν μου αρέσει ο εαυτός μου
3. Πώς ορίζουμε την Εικόνα Σώματος μας;
4. Παράγοντες που επηρεάζουν το σώμα μας και ποιοι την εικόνα σώματος.
Κοιτάζοντας στον καθρέφτη είναι πολλοί εκείνοι που έχουν την τάση να βλέπουν τον εαυτό τους πιο μεγάλο/παχύ από ότι είναι στην πραγματικότητα καθώς επιθυμούν τόσο πολύ να είναι λεπτοί.
Γιατί αυτή η υπερβολική επιθυμία;
Από πού ξεκινάει και πως δημιουργείται η αυτοπεποίθηση μας σε σχέση με την εικόνα σώματος μας;
Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας! Είναι χαρά μας να σας απαντήσουμε στις ερωτήσεις σας και να σας βοηθήσουμε.
fb: Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Τρυγώνη Παναγιώτα
Inst: diaitologos.trygoni.panagiota
Email: giota_trig@yahoo.gr
fb: KaterinaVatiPsychologist
Inst: KaterinaVati
Email: Katerina.vati@gmail.com
www.katerinavati.com