• Τρυγώνη Παναγιώτα

3ο βίντεο: Εικόνα σώματος και αυτοπεποίθηση

Αυτό είναι το 3ο βίντεο της σειράς μας "Πεινάω ή πονάω;!" με την ψυχολόγο υγείας Κατερίνα Βατη


https://youtu.be/l8LUDwE3BeI

Σε αυτό το βίντεο καλύψαμε το θέμα της αυτοπεποίθησης και της εικόνας σώματος.

Περιεχόμενο:

1. Λόγοι που επιθυμούμε να χάσουμε βάρος: Θέματα υγείας & αισθητικής

2. Αυτοπεποίθηση στην Εφηβεία: Γιατί δεν μου αρέσει ο εαυτός μου

3. Πώς ορίζουμε την Εικόνα Σώματος μας;

4. Παράγοντες που επηρεάζουν το σώμα μας και ποιοι την εικόνα σώματος.


Κοιτάζοντας στον καθρέφτη είναι πολλοί εκείνοι που έχουν την τάση να βλέπουν τον εαυτό τους πιο μεγάλο/παχύ από ότι είναι στην πραγματικότητα καθώς επιθυμούν τόσο πολύ να είναι λεπτοί.


Γιατί αυτή η υπερβολική επιθυμία;

Από πού ξεκινάει και πως δημιουργείται η αυτοπεποίθηση μας σε σχέση με την εικόνα σώματος μας;


Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας! Είναι χαρά μας να σας απαντήσουμε στις ερωτήσεις σας και να σας βοηθήσουμε.


fb: Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Τρυγώνη Παναγιώτα

Inst: diaitologos.trygoni.panagiota

Email: giota_trig@yahoo.gr


fb: KaterinaVatiPsychologist

Inst: KaterinaVati

Email: Katerina.vati@gmail.com

www.katerinavati.com